Недостатъчния сън може да предизвика дехидратация

Непрекъснато се говори, че трябва да спим поне 8 часа, за да може организма ни да отпочине и да сме бодри и заредени с енергия на следващия ден. Това е самата истина. Недостатъчният съм може да нанесе доста неприятности на човек. Възрастните, които спят само шест часа на нощ, са по-дехидратирани в сравнение с тези, […]

Започнете да пишете термина, по който желаете да направите търсене, и натиснете Enter. Натиснете ESC за отказ.

Нагоре